Upzanddownz's Media - If You Can'T Beat Upzanddownz, Join Upzanddownz.

Sömn

Ibland är jag trött. Eller rättare sagt, ganska ofta. Vad detta beror på är jag inte alltid riktigt säker på. Självklart händer det att jag sover för lite och att jag då blir för trött på grund av det, men ofta sover jag ändå alla de timmar jag behöver och vaknar upp ganska trött iallafall. Jag har mer och mer märkt hur mycket det faktiskt gör att sova rätt timmar på dygnet. Att t.ex sova mellan 4 på natten och 12 på dagen är inte det optimala precis. Men ändå har man en förmåga att inte utnyttja de optimala sömntimmarna, utan försöker alltid sitta uppe lite längre än man borde. Det bästa hade egentligen varit att disciplinera bort det.